مضمضة الفم .. أحد افضل الطرق الصحية للاهتمام بالفم والأسنان

يعتقد الكثير من الأشخاص أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أمر كافي للحفاظ على صحة الأسنان وتجنب الإصابة بالتهابات اللثة وتسوس الأسنان، ولكن الفرشاة لا تقوي على تنظيف الفم بشكل دقيق حيث أنها لا تتمكن من الوصول لكافة المناطق في تجويف الفم لذلك يجب استخدام مضمضة للفم من أجل تجنب تسوس الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة. 

 أضرار ومشاكل ترك الفم دون استخدام جل أو مضمضة يومية؟

يعد استخدام مضمضة للفم أمر ضروري حيث أنه يكمل عملية تنظيف الفم والأسنان إلى جانب الفرشاة والخيط الطبي لذلك ينصح باستخدام مضمضة للفم مناسبة لك ويمكن استشارة الطبيب لاختيار نوع مناسب لتجنب أضرار ومشاكل ترك الفم دون مضمضة، حيث أن فرشاة الأسنان تقوم بتنظيف فقط ٢٥% من الفم بينما تتمكن المضمضة من تنظيفه ١٠٠% لذلك عند ترك الفم دون مضمضة سوف يتسبب في تراكم البكتيريا والجراثيم في الفم.

حيث تتميز مضمضة الفم باحتوائها على نسبة عالية من المركبات المختلفة مثل مركب الفلورايد الذي يحافظ على طبقة المينا ويقلل من احتمالية تسوس الأسنان، بالإضافة إلى العديد من المركبات الأخرى مثل المنثول الذي يطهر الفم ويزيل طبقات البلاك المتراكمة على الأسنان. 

 طرق صحية للاهتمام بالفم والأسنان

نقدم لكم بعض النصائح والطرق الصحية التي تساعدك في الاهتمام بالفم والأسنان وهي كالآتي: 

• عند استخدام مضمضة للفم يجب الالتزام بالمقدار المحدد على العلبة.

• قم بالمضمضة لمدة لا تقل عن ٣٠ ثانية.

• استخدم مضمضة الفم مرتين يوميًا بحد أقصى وذلك لأن هناك العديد من أنواع مضمضة الفم التي تحتوي على الكحول مما يتسبب في جفاف الفم واللثة. 

• لا ينصح بتناول الأطعمة أو المشروبات بعد المضمضة مباشرة فلابد من مرور ٣٠ دقيقة على الأقل من استخدام مضمضة الفم. 

• تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا ويُفضل تنظيفهم بعد كل وجبة.

 أهمية مضمضة للفم

لمضمضة الفم اهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الفم والأسنان وتتمثل هذه الأهمية في الآتي: 

التخلص من رائحة الفم الكريهة 

تحتوي مضمضة الفم على العديد من المواد المطهرة للفم والتي تساهم في قتل البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص الذي استخدام مضمضة للفم من أجل الحصول على نفس منعش ومقاومة الروائح الكريهة. 

الحد من تسوس الأسنان 

كما ذكرنا أن مضمضة الأسنان هي عملية تنظيف تكميلية لا يمكن الاستغناء عنها عند تنظيف الفم والأسنان وذلك لأنها تحتوي على الفلورايد الذي يحافظ على مينا الأسنان ويقويها ويقلل من تسوسها.

الحد من التهابات اللثة 

أثبتت الأبحاث العلمية أن مضمضة الفم تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالتهابات اللثة بنسبة ٢١% أكثر من استخدام فرشاة الأسنان والخيط الطبي فقط. 

التخلص من بقايا الطعام ومنع تراكم البلاك على الأسنان 

نجد أطباء الأسنان ينصحون بضرورة استخدام مضمضة للفم بعد تناول الوجبات وذلك لأنها تساهم في إزالة بقايا الطعام المتواجدة في الفم، كما يمنع تراكم طبقة البلاك على الأسنان واللثة مما يساهم في حماية اللثة من الالتهابات. 

 أفضل الأنواع التي يمكنك استخدامها بشكل يومي.

 يعد دنتا كالم جل للفم واحد من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساهم في التخلص من ألم الأسنان على الفور كما أنه يقلل من تسوس الأسنان والإصابة بالتهابات اللثة وقرح الفم وذلك بفضل تكوينه من مواد طبيعية تمامًا مثل زيت شجرة الشاي وزيت القرنفل وزيت الميرميه. 

كما يساهم دنتا كالم جل للفم على تهدئة الالتهاب والحد من الألم وتسريع الشفاء، ويمكنك استخدامه من ٣ إلى ٤ مرات يوميًا، أما عن تركيزه وحجم العبوة فهو كالآتي:

• حجم العبوة ٣٠مل.

• التركيز: ٣٠ مل.

• موصي به لتنظيف الأسنان.

 مواعيد المتابعة الدورية للعناية بالفم والأسنان

المتابعة الدورية للأسنان هي عبارة عن فحص يتم القيام به من قبل طبيب الأسنان الخاص بك مرة كل ٦ أشهر من أجل الاطمئنان على صحة الفم والأسنان وملاحظة أي مشكلة صحية بالفم في البداية لكي يتم التعامل معها بشكل سليم، وتتم المتابعة الدورية للأسنان على عدة مراحل أهمها الآتي:

التعرف على تاريخ الطب لصحة الفم والأسنان والصحة العامة للجسم.

تنظيف الأسنان 

• وتعد عملية تنظيف الأسنان هي الخطوة الأولى في الفحص الدوري للأسنان وهنا يبدأ الطبيب في إزالة طبقات البلاك والجير المتراكمة حول اللثة.

• حيث يقوم الطبيب باستخدام الخيط الطبي والبدء في التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان. 

• ثم  يتم طلاء الأسنان بطلاء ملمع من أجل إزالة الرواسب التي لم يتمكن الخيط من إزالتها حتى موعد الفحص الدوري القادم.

• ينصح الطبيب باستخدام معجون الفلورايد لحماية الأسنان. 

فحص الأسنان 

يشمل فحص الأسنان الآتي:

• يقوم الطبيب بفحص اللثة والأسنان جيدًا بواسطة مسمار معدني ومرآة صغيرة من أجل الكشف عن وجود إصابات في الفم. 

• ثم يتم اختبار مينا الأسنان. 

• بعد ذلك يقوم الطبيب بعلاج المشاكل التي تم ملاحظتها.

الفحص بالأشعة السينية 

تعد هذه الخطوة هي الأخيرة في عملية المتابعة الدورية للأسنان حيث أنها تساعد الطبيب في الكشف عن المشاكل الصحية المحتمل وجودها تحت سطح الفم وذلك لأن للأشعة السينية قدرة كبير في الكشف عن الأجزاء الظاهرة والخفية في الفم واللثة مما يساعد الطبيب في وضع نظام مناسب للعناية بالفم والأسنان. 

إلى هنا ينتهي حديثنا عن أهمية المضمضة للفم وذكر مجموعة من النصائح التي تساعدك في الحفاظ على صحة الفم والأسنان كما عرضنا لكم المشاكل الصحية التي قد تنتج عن ترك الأسنان دون استخدام مضمضة للفم.